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Diploma Incluido
Tu diploma digital de Yoga respalda los conocimientos adquiridos. Un reconocimiento a tu camino de aprendizaje y desarrollo personal en esta disciplina.
Tu Diploma de Estudio
Recibís tu diploma en formato digital junto con el curso. Un documento que acompaña tu aprendizaje y te da el impulso para comenzar una nueva etapa en tu vida.
Los conocimientos adquiridos te permitirán explorar y aplicar los fundamentos del Yoga desde una perspectiva práctica e integradora. Estudia cuando quieras, desde donde estés y a tu propio ritmo, sin las limitaciones de horarios o calendarios académicos tradicionales.
Programa completo
Lo que vas a aprender
La formación introduce al estudiante en una práctica ancestral que integra cuerpo, mente y emociones mediante la respiración consciente, el movimiento corporal y la conexión interior.
A lo largo del recorrido se incorporan herramientas orientadas a disminuir el estrés, fortalecer la vitalidad y promover el equilibrio físico y emocional.
Historia y raíces del Yoga
Filosofía yóguica y crecimiento interior
Caminos tradicionales del Yoga
Anatomía energética y nadis
Chakras y energía vital
Respiración consciente y pranayama
Asanas y alineación corporal
Meditación y enfoque mental
Relajación profunda y mindfulness
Yoga restaurativo y consciente
Estrés, ansiedad y equilibrio emocional
Yoga aplicado al bienestar integral
Espiritualidad y conexión interna
Diseño y secuencia de prácticas
Ética y filosofía del Yoga
Prácticas guiadas
Yoga y hábitos saludables
Integración cuerpo, mente y bienestar
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